我們真的了解近視嗎？不妨聽聽石一寧教授的觀點！ 

在目前學(xué)業(yè)壓力比較大、電子產(chǎn)品泛濫的情況下，孩子們該如何保護(hù)視力，避免近視呢？ 視覺健康顧問

一、從小預(yù)防是關(guān)鍵

預(yù)防近視的關(guān)鍵時期是孩子上學(xué)之前。從很多報道得知，很多家長覺得孩子上學(xué)以后，近視的度數(shù)不斷增加，所以家長就片面地認(rèn)為孩子的近視和學(xué)習(xí)有關(guān)。剛出生的孩子，大多是遠(yuǎn)視眼。隨著年齡的增長，遠(yuǎn)視的度數(shù)逐漸減少，醫(yī)學(xué)上稱它為“正視化”。大部分孩子在9歲~10歲之前完成這個正視化的過程。然而很多家長卻在孩子兩三歲時就讓孩子過多接觸電子產(chǎn)品，這樣就會導(dǎo)致過早消耗遠(yuǎn)視儲備，為以后的近視埋下隱患。

二、注意用眼勤保健

堅持每天做 眼保健操、穴位按摩等都能預(yù)防近視，及時的視力康復(fù)訓(xùn)練有助于視力恢復(fù)，防控度數(shù)快速增長。視力保健應(yīng)從小抓起，定期進(jìn)行視力檢查，一旦視力達(dá)不到1.0標(biāo)準(zhǔn)，就要引起重視。

三、科學(xué)矯正不可少

目前有很多預(yù)防近視的方法和產(chǎn)品。其中，徐廣第教授的雙目合像療法，是比較合理的。通過儀器模擬看近看遠(yuǎn)，在看近的時候，集合調(diào)節(jié)都用。看遠(yuǎn)的時候，眼位是開散的，調(diào)節(jié)也是比較放松的。尤其現(xiàn)在城市的孩子住樓房的比較多，很少戶外活動。這種情況下，用儀器讓孩子模擬看遠(yuǎn)處，使眼睛的肌肉放松，就能預(yù)防近視、控制度數(shù)進(jìn)一步加深。

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